很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、重口味的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的，肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，脾胃一旦虛弱，濕氣就會來臨，養護脾胃，得從日常的飲食開始做起，小編在此介紹一種韓國女團減肥法， 荷葉陳皮山楂爆漿軟糖當中的荷葉堿成分能促進腸道內油脂以及垃圾毒素的排出，同時陳皮也具有很好的消積作用，適量飲用能加速體內脂肪的消耗，同時能减少體內熱量堆積的情况，對减肥十分有好處。
中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出肥人痰濕、比起少吃，中醫更推薦先去濕，之後再進行運動减重，才能真正瘦下來，韓國女團減肥法可以改善消化不良，調氣健脾，祛濕化痰，理氣和中的功效。
