零食也是孩子攝取天然營養素的好助力，許多營養學專家及醫師就表示爸媽若能掌握好零食份量以及搭配天然食物的方法，說不定能以相對好吃的零食，引導孩子一塊享用蔬菜水果等，進而改善偏食的壞習慣呦！ 開胃酸甜小零嘴裡面的荷葉中含有的荷葉堿成分有調節腸胃的作用，而陳皮中含有大量的維他命、纖維素以及揮發油成分，口感酸甜，食用後能促進胃酸的分泌，飯後適量喝一點荷葉陳皮泡水能加速腸胃蠕動，促進食物消化，從而達到健脾消食的作用。
很多中醫都說，來看病的，包括黑眼圈、痘痘等皮膚病，一張開嘴檢查舌苔，幾乎每個人濕氣都很重，開胃酸甜小零嘴可利水消腫，對慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫、肥胖有幫助。
